盖是一种极具观赏效果的防守手段，在球场是除了灌篮最受观众喜爱的防守方式了，英文名block！

所谓的封盖就是在对手投篮或灌篮时，在篮球到最高点之前或打到篮板前，防守一方用手（或手臂）把篮球挡出去，从而使对方不能得分，这种暴力防守手段是最能打垮对方的士气的防守方式了。

当然这种霸气观赏性十足的封盖防守却并不那么容易，随随便便就能使出来的。这种暴力防守不仅仅需要强大的弹跳能力，更需要瞬间的爆发力和丰富的防守经验，这事一般都是占据身高优势的中锋干的活，而且一般情况下单防封盖就更困难了，没有队友的协调配合，除非拥有非常出色的身体素质，否则一切都是空谈。

身高只...

相邻推荐：都市之苟成仙界大佬  主播病美人：大哥们纷纷沦陷  岳父关羽，我开局劝刘备奇袭襄阳  神魔大富翁  手握物资医疗库，将死王爷我守护  政道巅峰  异世界三兄弟  父母催婚，我嫁给了相亲对象  娘子，你不会真的给我下药了吧  意外走红：路人甲制霸娱乐圈  恶犬诱捕器【万人迷】  离婚这么大喜的日子，谢总哭什么？  聊天群：人在诸天，我是牛魔王！  狐惑我心  今夜偷吻你  回大秦，请叫我龙哥  女寝求生，无限列车躺赢  大唐李承乾：请陛下称万岁  被霸凌七年后，我抱紧了宅男大腿  1979：未婚妻是天仙妈  护花神的作用  护花娘娘是哪位神仙  护花爷是哪位神仙  护花爷是哪路神仙  护花神的使用方法  护花神对植物有害吗  护花童子属于什么神仙  护花天使是哪位神仙  护花神是什么意思  护花神的气味对人体有害吗