宽却不禁摇摇头，叹了口气，“哎，我真是笨啊，该做的一件事竟忘了做！”

田芊芊一怔，忙问道，“夫君，你忘了做什么事啊？是有什么重要的东西忘在了山洞里吗？”

“这倒不是。”陆宽摇摇头，“我是想说，师父传我的那门内功心法，但凡调息吐纳一下，哪怕只是一炷香的工夫，也会对身体大有好处，起码可以为身体蓄力许多。”

“但刚才在洞口，我只急着尽快攀爬，却忘了在攀爬之前，应该先调息吐纳一下，蓄一蓄力也不晚的！”

“要是刚才吐纳一番的话，这一路背着你上来，虽然难免还是要受点累，但可绝不至于累成这样啊！”

田芊芊点点头，忙问道，“夫君，那你现在调...

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